Nestíháte a máte hlad?

Je více než důležité, aby lidé dbali na pravidelnou stravu. Něco takového je skutečně třeba. Pokud máte právě vy problém s pravidelnou stravou, pak byste s tím měli co možná nejdříve něco udělat a to než bude pozdě.

Vše má nějaké vhodné řešení, což je více než skvělé.

Jestliže vás trápí přibírání, pak věřte, že je to právě tím, že jíte nepravidelně. Zkuste něco takového změnit a to ještě dnes. Sami na sobě poznáte, že vám pravidelná strava prospívá.

chutné jídlo

Jestliže stále nestíháte a máte hlad Bmikalkulacka, pak jestli je něco, co byste si mohli dopřát, je to proteinový koktejl, který lze vytvořit velice snadno a také rychle.

Najděte si alespoň pár minut na vytvoření a následnou konzumaci tohoto koktejlu.

Nejlepší je na tom všem to, že takový koktejl se dá vytvořit z celé řady chutného ovoce a také zeleniny, takže je jen na vás, jaký si rozhodnete připravit.

Můžete si navíc každý den připravit koktejl jiný. Záleží, na co budete mít zrovna chuť.

Velice výtečný je takový koktejl z banánů či borůvek. Každému ale vyhovuje něco jiného.

Pokud si navíc zakoupíte protein, který vám bude vyhovovat a to zejména po chuťové stránce, pak věříme, že budete spokojeni.

Skutečně není nic špatného na tom konzumovat koktejl s proteinem. Existuje spousta lidí, kteří bez něčeho takového nedají ani ránu. Možná, že až ochutnáte, přijdete sami na to, proč.

Možná tomu nebudete chtít věřit, ale něco takového vás může skutečně zasytit a to na dlouhou dobu, což je více než dobře.

malinové smoothie

Pokud něco takového vyzkoušíte, pak zjistíte, jak dlouho budete mít právě vy pocit plného žaludku. Může to být individuální.

Jestli tedy nestiháte během dne jíst, zkuste si vsadit alespoň na koktejly, které vám pomohou zasytit žaludek a to alespoň na pár hodin.

Za zkoušku to rozhodně stojí.

Člověk má spoustu možností, kterých může využít.

Skutečně není dobré zapomínat na potravu, která je důležitá.

Chybí návštěvnost?

Úkolem každého webu je to, co je na něm zveřejněno, předávat lidem, kteří po tom na internetu pátrají. S tímto úmyslem si lidé weby pořizují, v to majitelé webů doufají. Ovšem nejednou bohužel marně. Protože se dá na web sice uložit pomalu cokoliv, ale ani kdyby to bylo sebelepší, nikdy se nedosáhne toho, že se sem pohrnou davy lidí samy o sobě, z vlastní vůle.

Totiž oni by se sem lidé možná i hrnuli. Jenže weby mívají tu neblahou vlastnost, že se nejednou lehce ztratí v moři toho všeho, co už je na internetu uveřejněno. A když není takový web k nalezení a nikdo vlastně ani neví o tom, že tento existuje, je to zlé.

notebook světlý

Návštěvnost je prostě třeba, ale nikdy není zajištěna automaticky. A proto ti, jimž tato schází, hledají způsob, jak si ji zajistit. A nejlépe k tomuto účelu slouží SEO optimalizace. A to proto, že se právě touto ovlivňuje postavení takového webu v internetových vyhledávačích.

Když se zajistí vylepšení webu, když se pro něj napíše dostatek kvalitních textů, správně se tu vyberou klíčová slova, vedou sem dostatečné a funkční zpětné odkazy a také se tento web dokonale propaguje, dostane se odkaz na tento web v internetových vyhledávačích na některou z předních pozic. A jak si už snadno domyslíte, je právě takové umístění štěstím, protože sem míří uživatelé internetu nejčastěji, a tudíž tu bude takový web navštíven daleko pravděpodobněji, než když se krčí někde daleko v pomalu nekonečné řadě všelijakých odkazů.

notebook ve tmě

A proto se na optimalizaci sází. Protože jenom s její pomocí se sežene tolik návštěvníků, kolika jich je webu zapotřebí. A teprve poté, co jsou tu tito návštěvníci, je tu i naděje na to, že se webu podaří splnit to, co od něj jeho provozovatel očekává.

Zatímco bez návštěvnosti? Bez návštěvnosti by se dal takový web zrušit. Nepomohlo by to sice, ale jeho efekt by byl stejný.

Sociální sítě, dobří sluhové ale zlí páni

Sociální sítě Techin.cz jsou fenoménem posledního desetiletí. Jejich slávu u nás odstartoval Facebook, který vznikl v roce 2006 a od té doby jen stoupal. V roce 2020 jej využívalo 2,5 miliard aktivních uživatelů a jednalo se o jednu z největších společenských sítí na světě. Facebook je oficiálně přístupný až od třinácti let, avšak v praxi na něm mnohdy najdete už i nemluvňata, jejichž účty obsluhují rodiče, popřípadě děti mladšího školního věku. A to je první problém. Data, která zadáváme do profilu na facebooku nejsou příliš ověřitelná a tím pádem se k sociální síti dostávají děti, které si ještě se světem sociální sítě neporadí. A co se jim může stát?

sociální síť

  1. Kyberšikana

Šikana na internetu není žádnou novinkou. Začala se rozmáhat hned v době, kdy se internet rozšířil mezi širší veřejnost. A děti na internetu si jí „užívají“plnou měrou. Bohužel nejinak je tomu na sociálních sítích, kde se často v anonymním prostředí šikanuje jedna báseň. Kyberšikana je oblíbená především díky anonymitě na sociálních sítích a také díky tomu, že je jednodušší někoho šikanovat, když si nestojíte přímo tváří v tvář. Kyberšikana je nebezpečná především v tom, že pokud nemáme přehled o tom, co naši potomci dělají na internetu, pak může probíhat nepozorovaně a je o to ničivější.

ikony v mobilu

  1. Dravci na internetu

Pokud jste viděli film V síti, pak asi víte, o co se jedná. Sociální sítě jsou plné pedofilů, kteří se snaží chytit do své sítě naivní děti. Ať už je vaše dítě na instagramu, facebooku, nebo třeba tik toku, pak vězte, že se to může týkat i vás. Je důležité, aby mělo dítě ve vás důvěru a svěřilo se vám, pokud jej na sociální síti někdo obtěžuje a také je nutné mít přehled o jeho aktivitě na sociálních sítích. Veškeré sociální sítě je možné mít v soukromé variantě, kdy je profil pro cizí uživatele uzamčený.

Pokud se sami neorientujete v prostředí sociálních sítí a jste za vašimi dětmi pozadu, dbejte zvýšené pozornosti a mluvte s nimi o této problematice.

Nešťastné ženy

Víte, které ženy patří mezi nejvíce nešťastné? Často jsou to právě ženy, které mají za manžely úspěšné podnikatele. Mají sice skvělé finanční zázemí, nic jim nechybí, mohou trávit celé dny na kosmetice, na józe, mohou jezdit pravidelně na wellnessy a na luxusní dovolenou, ale přesto trpí společenskou izolací. Je rozhodně velmi důležité, aby si ženy bohatých a úspěšných podnikatelů udržely nezávislost a to především po profesní stránce. Mnozí podnikatelé nechtějí, aby jejich ženy docházely do zaměstnání. Chtějí, aby se věnovaly domácnosti a péči o děti. Drží se hesla, kdo platí, ten rozkazuje. To je samozřejmě nepřijatelný model, což ovšem není předmětem dnešního zamyšlení.
klauni na balonku

Začít podnikat

Mnohé ženy, manželky těchto bohatých podnikatelů se s problematikou vypořádaly velmi kreativním způsobem po svém. Začaly samy podnikat. Na rozdíl od většiny žen, které by třeba měly podnikatelské aspirace, totiž neměly nouzi o vstupní kapitál. Také se tyto ženy nemusejí obávat toho, že by byly neúspěšné. Chod rodiny a domácnosti totiž není závislý na jejich příjmech.
Určitě je to způsob, který lze doporučit. A v jakém ohledu by bylo možné začít třeba podnikat?
Zdálo by se, že bohatá zhýčkaná žena nemá co nabídnout a nemůže ničemu rozumět. Ale není to tak. I taková žena má znalosti. Zná například svět bohatých lidí a to může být základem jejího podnikatelského know-how.
dětská párty

Organizování dětských zábav

Dovolíme si Vám představit jedno úspěšné podnikání jedné mladé podnikatelky. Tato žena založila firmu na pořádání zábav pro děti. Dětské narozeninové párty, zábava pro děti na svatbách a podobně. To vše jsou služby, o které mnozí lidé obvykle nemají zájem, ale to se netýká lidí, kteří rozhodně nemají hluboko do kapsy a za zorganizování dětského večírku ochotně zaplatí nemalou a nezanedbatelnou částku.

Vypočítejte si, jestli máte nadváhu

Trápení s vlastní váhou v některých případech nemá konce. Mnoho žen neustále zkouší různé diety, které ale často nefungují nebo nejsou tak spolehlivé, jak si myslíme. To je pokaždé rána pro naše tělo, ale i pro naši mysl, pro nás samotné. Pokud se nepodaří shodit přebytečné kilogramy, tak se akorát trápíme a nevíme, co máme dělat. V některých případech úplně na všechny diety rezignujeme. V jiných to zkoušíme pořád dokola a dokola, ale často bez nějakého viditelnějšího výsledku.

ovoce jídlo

Chcete to konečně změnit? Toužíte po tom, abyste se dostali na nižší váhu? Myslíte si, že jste obézní nebo máte jenom malou nadváhu? Kolik kilo máme vlastně hubnout? Jak na tom jsme?

Abychom si odpověděli alespoň na nějaké tyto základní otázky, tak musíme zjistit, kolik vlastně máme kilogramů navíc a jak moc bychom měli hubnout. Třeba jste v normě a ani o tom netušíte, nebo máte jenom malou nadváhu. Obezita je nejhorší z těchto případů a značí, že bychom opravdu měli hubnout. Jde už o vážnější případy. V některých hraje roli i naše zdraví a proto bychom měli začít postupně snižovat tělesnou hmotnost, zatěžujeme totiž více klouby, kosti, ale i srdce, všechny orgány a tak podobně. Neříká se nadarmo, že všechno se vším souvisí a v našem těle to platí dvojnásob.

žena vaří

Jak si vypočítáme BMI? Pomocí jednoduché kalkulačky. Jaký bude Váš výsledek BMI?

To Vám prozradí BMI kalkulačka Bmikalkulacka.cz.

Výsledkem bude číslo. Toto číslo porovnáme s tabulkou. Tam zjistíte, podle svého vlastního výsledku, jak si stojíte. Výsledek je vždy pouze orientační. Logicky musíte přihlédnout také k tomu, jak vlastně vypadáte, tedy k tělesným dispozicím. V některých případech totiž může i kalkulačka klamat. Zejména pokud jste například muž a máte hodně svalové hmoty. Ta je těžší než tuky, proto by výsledek mohl ukazovat například nadváhu, i když jste v podstatě na ideální váze.

 

Optimalizace pro vyhledávače seo

Nabízíme vám veškerou optimalizace, kterou vám můžeme nabídnout. V rámci optimalizace pro vyhledávače seo nabízíme několik skvělých služeb, které můžete využít k tomu, aby byla optimalizace opravdu co nejvíce efektivní. Je to například služba SEO analýzy, která zjistí, jak si stojí váš web po stránce technické a dále vám navrhneme klíčová slova, která podstatně ovlivňují míru vyhledávání na internetu, poté vám můžeme nabídnout i psaní revolučních článků, dalších tematických pr článků nebo třeba i tvorbu mikrostránky a také i tvorby v angličtině.
Dalšími možnostmi zde máte využití marketingových služeb, jako je email marketing, zbožové vyhledávače a tak dále.

struktura

Co se týče samotného copywritingu, tak vám nabízíme spoustu možností. Vyberete si SEO copywriting, web copywriting nebo reklamní sdělení v podobě pr článků. Dále můžete využít právě zmiňované vytvoření internetových stránek dle vašich požadavků nebo také vytvoření e-shopu. Ze strany grafický služeb vám můžeme nabídnout tvorbu loga, různé úpravy fotografií, připravíme vám grafiku, kterou můžete využít na potisk jakýchkoliv reklamních materiálů a vytvoříme pro vás pozvánky, jakékoliv oznámení, ale také, plakáty, vizitky a razítka, etikety, webdesign a podobně.

Překlady

Dále také nabízí překlady. Píšeme články v angličtině a ve slovenštině. Máme velmi pozitivní reference, na které se dá spolehnout, protože jsou napsané od klientů, kteří s námi jsou už řadu let a jsou spokojení s celkovou odvedenou naší službou a jde to vidět na jejich pozici ve vyhledávání.

engine

Tvorba mikro stránky
Tvorba mikro stránky = mini sites. To znamená vytvoření pětistránkového webu, ve kterém bude text, který bude vždy zaměřený na konkrétní klíčová slova. Tahle vytvořená stránka může sloužit jako prezentace vaší společnosti a můžete to použít jako další prodejní kanál. Pro nás je důležité originalita, proto napíšeme vždy originální text, který je zacílený na jedno konkrétní slovo.

Vydělejte na psaní svých poznatků na internet

I když doba, kdyblogy patřily mezi to nejvyhledávanější na internetu už je dnes pasé, stále se těší poměrně velké přízni. Během let jich mnoho vzniklo, ale ještě více zaniklo. Psát své pocity nebo rady ale může na internet v podstatě každý. Nemusíte kvůli tomu utratit ani jedinou korunu. Webů, kde si můžete založit zdarma svůj vlastní blog cela řada a stačí si jen vybrat. Rozhodně se doporučuje alespoň ze začátku zvolit si nějaký český web, zvláště, neumíte-li skvěle angličtinu nebo jiný jazyk.

notebook

Co se týče obsahu, to už je jen a jen na vás. Témat je však nepřeberné množství. Pokud chcete zaujmout hlavně čtenářky, určitě neuděláte chybu, když budete psát o módě, vaření nebo hubnutí. Musíte si však dát pozor na to, aby vaše články byly nejen čtivé, ale také se zakládaly na pravdě. Konkurence je i přes nižší popularitu blogování stále velice silná a může vás potopit dřív, než vůbec začnete. Stačí jedna nebo dvě chyby a čtenářky půjdou o dům dál. Nejčastěji tam, kde vědí, že dostanou relevantní informace a rady, které fungují. Proto byste měly psát hlavně o tom, čemu rozumíte nebo co vás alespoň zajímá.

Psané slovo nejen v reálném světě, ale i na internetu už pomalu vychází z módy. Proto hodně pisatelek vyměnilo své virtuální deníčky za youtube, kde se prezentují daleko efektivněji a také díky tomu i více vydělávají. Není to však pro každého. Máte-li problémy s trémou nebo se vám zdá, že nejste příliš fotogenické, měly byste přeci jen zůstat u psané formy projevu. Takto se můžete daleko snadněji vypracovat a zároveň si vydělat nějakou tu korunu.

psaní

Splňujete-li ale všechny předpoklady budoucí youtuberské hvězdy, určitě byste to měly alespoň zkusit. Nic za to nedáte. I youtube je zdarma, alespoň v případě, že na něm nevyděláváte. Navíc se nemusíte vzdát psaní. Můžete mít obojí, vlastní kanál na youtube i vlastní blog.

Dost rozbité letadlo


Jak vlastně letadlo funguje? Každý v hierarchii dostává peníze z těch, kteří stojí pod ním. Tedy lidé, které zrekrutujete, vám odvádějí peníze od lidí, které zrekrutovali oni, a těm zase odvádějí peníze ti, kdo stojí pod nimi. Na první pohled je to vlastně docela legitimní obchodní model. Koneckonců, i v normální firmě jde většina příjmů šéfovi, a teprve po něm dostanou zaplaceno podřízení. Ti služebně mladší jsou obvykle placeni méně, než jejich nadřízení. Tak v čem je problém? V tom, že dokud se ti nad vámi nerozhodnou sami odejít, tak na rozdíl od normální společnosti nikdy nemáte šanci se na žebříčku posunout. Jelikož vždycky budete část svých příjmů odvádět těm, kdo přivedli vás, tak pokud jste se do modelu nepřidali hned na začátku, tak to pro vás vždycky bude nevýhodné.

pracovní jednání.jpg 

Problémem pyramidy je, že jak roste, tak je stále méně a méně výhodné se do ní zapojit, a zároveň ti, co stojí na spodku, stále zoufaleji a zoufaleji shánějí nové lidi, aby se jim vůbec vyplatilo v celé mašinerii setrvat. Takže začínají slibovat nemožné. Co třeba? Určitě už jste někdy viděli takové ty letáky, co slibují příjem třicet tisíc měsíčně po prvním půlroce a podobně. To jsou právě letadla. Třicet tisíc měsíčně byste viděli tak možná, kdyby se vám podařilo zlanařit do firmy nějaké větší maloměsto, jinak budete pracovat do úmoru jen proto, abyste na konci měsíce viděli na výplatní pásce částku, která je hluboko pod hranicí minimální mzdy.

sklenice s mincemi.jpg 

Jsou takovéto modely legální? Teoreticky ano. Všechny podmínky máte obvykle uvedené malým písmem v komplikované smlouvě, kterou obvykle podepíšete někde v kavárně nebo u někoho v obýváku, protože na vlastní kancelář nejsou peníze. Když se rozhodnete skončit, tak firma udělá všechno proto, aby vám v tom zabránila. Takže model legální je, ale legitimní rozhodně ne.

Vyberte si místo, kde nebudete bydlet

Od doby, kdy se začaly číslovat domy a lidé měli konečně nějakou adresu, nastal v těchto záležitostech tak trochu pořádek. Člověk prostě musel mít někde nahlášeno své bydliště.

číslo

  • V dobách feudálních se určitě nemohl poddaný stěhovat podle toho, jak se mu zachtělo.
  • Musel požádat vrchnost a ta mu (pokud byla slušná) písemně povolila odchod do jiného místa bydliště.
  • Jestliže se odstěhoval bez povolení, se zlou se potázal. Mohlo mu jít i o život.

Později se zákony zmírnily a člověk už nemusel „pokorně škemrat“, aby mohl změnit své bydliště. Musel však mít DOMOVSKÝ LIST. To znamenalo, že se přihlásil v obci, ve které získal domovské právo neboli příslušnost. Bylo to v některých záležitostech docela výhodné. Pokud člověk zemřel, měla jeho domovská obec povinnost postarat se o jeho děti.

Klid za pár korun

Institut domovské obce byl zrušen v polovině dvacátého století. Dnes stačí zajít na příslušný úřad a podat přihlášení k trvalému pobytu. Jsou ale situace, kdy to bývá problém. Stačí nepříjemný majitel domu.Rádi byste si přihlásili trvalý pobyt, ale on s tím zásadně nesouhlasí. Je docela možné, že ho k tomu vedou nějaké nepříjemné zkušenosti s předchozími nájemníky, ale za to vy přeci nemůžete. Co tedy dělat? Podle zákona sice není bezpodmínečně nutný souhlas majitele, ale znáte to. Někdy stačí malý impulz a dobré mezilidské vztahy se pokazí. Raději se tomu vyhněte a jednoduše si nahlaste své bydliště někde jinde.

zvonek

  • Bude to mít totiž rovnou několik výhod.
    1. Udržíte si dobré vztahy s pronajímatelem.
    2. Jestliže vám něco v životě nevyjde, pak se nebudete muset obávat návštěvy mužů s nechvalně známými samolepkami.
    3. Nikdo vás nebude obtěžovat.

Stačí si vybrat adresu, které je vám sympatická a na ni si dát jmenovku. Za minimální měsíční poplatek vám tu majitel připraví panel na umístění vašeho jména.